Pitkittyneet iho-oireet, kuten näppyläisyys ja akne, herkkyysreaktiot, punoitus, kuivuus, pod ja rosacea ovat tavallisia haasteita. Ihonhoitotottumusten muutoksella voi saada paljon aikaan mutta joskus jos oireet ovat oikein sinnikkäitä, saattaa syvempi tausta ihokenkkuiluun piillä ruokavaliossa. Jos arkiseen, jokapäiväiseen elämääsi kuuluva ruoka-aine herkistää immuunijärjestelmääsi, saattaa rasitus näkyä iholla mahan sijaan.