Perioraalidermatiitti, tuttavallisemmin pod, on tulehduksellinen ihosairaus. Se on tavallinen 20-50-vuotiailla naisilla, ja voi aktivoitua kenellä tahansa, olipa ihon perustila herkkyyteen taipuva tai ei. Pod ei itsessään ole vaarallinen mutta kurja esteettinen haaste se saattaa olla. Lisäksi mukana seuraavat ihon kutina ja kirvely ovat epämiellyttävän tuntoisia. Pod kuuluu samaan tautiperheeseen kuin ruusufinni. Näiden kahden hoito on pitkälti samankaltaista ja vaatii paljon ihon pehmeää ja hellää rauhoittelua. Siinä missä pod esiintyy suun ympärillä ja/ tai silmänympärysalueella, keskittyy rosacea tavallisesti nenään, poskiin nenän vierellä ja/tai otsan kolmioon. Rosaceaan kuuluu myös ihon kuumotus ja polttelu.
Continue readingIho-ongelmaopas: Iho, mieli ja tunteet
Pitkittyneet iho-oireet – näppyläisyys ja akne, herkkyysreaktiot, punoitus, kuivuus, pod ja rosacea: moni kärsii näistä ja kokee yrittäneensä kaikkea ilman tuloksia. Ihonhoitotottumusten muutoksella voi saada paljon aikaan mutta joskus jos oireet ovat oikein sinnikkäitä saattaa syvempi tausta ihokenkkuiluun piillä tunne- ja mentaalipuolella. Jos koet olevasi elämässäsi ilman tukea, yksin tai muiden auttamisesta ja hoivaamisesta nääntynyt, ei ole kumma, jos iho sanoo asiaan oman sanasensa.
Continue readingIho-ongelmaopas: Iho ja hormonit
Hormonaaliset ongelmat mielletään usein niin monimutkaisiksi hoitaa, että apua haetaan ainoastaan lääkkeistä. Onneksi voit vaikuttaa hormonitasapainoosi monella tavalla – esimerkiksi ravitseva ruoka, liikunta ja lepo tukevat tasapainon löytymistä.
Continue readingIho-ongelmaopas: Maksaläiskät
Auringon haittavaikutuksista puhuttaessa keskitytään yleensä ihon palamiseen sekä ihon valovanhenemiseen, eli juonteisiin ja ryppyihin, jotka johtuvat uv-säteiden ihosoluja rappeuttavista vaikutuksista. Samoista taustoista syntyy myös hyperpigmentaatio, joka on ihoon ilmestyviä tummia läiskiä – kansankielellä maksaläiskiä. Onko niitä tarpeellista hoitaa ja mitä niiden ehkäisemiseksi voi tehdä?
Continue readingIho-ongelmaopas: Iho ja ruokavalio
Pitkittyneet iho-oireet, kuten näppyläisyys ja akne, herkkyysreaktiot, punoitus, kuivuus, pod ja rosacea ovat tavallisia haasteita. Ihonhoitotottumusten muutoksella voi saada paljon aikaan mutta joskus jos oireet ovat oikein sinnikkäitä, saattaa syvempi tausta ihokenkkuiluun piillä ruokavaliossa. Jos arkiseen, jokapäiväiseen elämääsi kuuluva ruoka-aine herkistää immuunijärjestelmääsi, saattaa rasitus näkyä iholla mahan sijaan.
Continue reading




